Fühlst Du Dich erschöpft ?
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Bringen dich dein Partner, Kollegen oder bestimmte Situationen immer wieder auf die Palme, ohne dass du gefühlt etwas dagegen tun kannst?
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Fehlt dir die Kraft und Muße, dich in den Zeiten, die dir bleiben, wirklich um dich zu kümmern und aufzutanken? Oder fehlt dir ganz und gar die Zeit dazu?
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Wann hast du dir das letzte Mal gegönnt zu träumen oder sogar deine Träume gelebt?
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Hast du noch genügend Energie, um deine Partnerschaft zu pflegen und zu genießen?
Raus aus dem Teufelskreis !
Und das kann weitreichende Auswirkungen haben
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Deine Lebensfreude wird durch Sorgen und Ängste getrübt
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Deine Verdauung funktioniert nicht mehr richtig
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Deine Widerstandskraft gegen Krankheiten sinkt
Ich weiß, wie sich das anfühlt!
Erschöpfung ist ein Zustand von zu wenig Lebensenergie
Voller Energie,
gesund & kraftvoll, ausgegeglichen & glücklich !
So darfst Du sein! Für dich und deine Familie!
Über 12 Wochen wirst Du durch die für Dich alltagstauglichsten und effektivsten Schritte in Deine Kraft (zurück) geführt. Die ersten Effekte werden bereits innerhalb der ersten 2-3 Wochen spürbar.
Was Dich im Coaching erwartet
Ausführliche Analyse
Durch eine sehr ausführliche Analyse finden wir gemeinsam die für dich wichtigsten und oft kleinen Schritte für Ernährung und Lebensstil, die deine Quelle für Lebensenergie täglich und fast nebenbei schützen und nähren.
Ayurveda
Dabei unterstützt uns unter anderem eine über Jahrtausende erprobte und weltweit anerkannte Heilkunde und Wissenschaft. Ayurveda heißt übersetzt „das Wissen vom langen, gesunden und glücklichen Leben“.
Individuelle Gespräche
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In den 6 ausführlichen und persönlichen Ge-sprächen geht es immer um dich!
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Es gibt kein vorgefertigtes Programm, weil dein Leben auch keinem Programm folgt.
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Deshalb schauen wir jedes Mal gemeinsam, wie es weitergeht, wo es hakt oder nach den vielleicht gerade mal wieder neuen Herausforderungen.
Persönliches Workbook
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mit alltags- & familien-tauglichen, leckeren Rezepten
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mit Worksheets, die dir zwischen unseren Terminen helfen, fokussiert zu bleiben
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mit einem Tagebuch, dass das Glück in deinen Alltag bringt, egal welche Heraus-forderungen gerade da sind
Für den Rest des Lebens
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wissen, wie du deine Stärken noch besser nutzen und unterstützen kannst
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5 Schritte, mit denen du ganz schnell in deine Balance kommst
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weiteren Schritte, welche dir helfen können, gesund und glücklich lange zu leben
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Dein Glück & Deine Balance in Deinem Leben
... ist meine Passion
...und Du kannst das auch!
Hi, ich bin Anke, Expertin für Ayurveda und als zweifache Adoptivmama Expertin für Glück und Balance zwischen dem ganz normalen Wahnsinn in einem Familienleben mit besonderen Herausforderungen.
Ich bin aber auch seit langem Freundin, Coach und Ratgeberin für Menschen, die im Familienalltag etwas mehr motivieren, kämpfen und funktionieren, weil sie über einen längeren Zeitraum einer Mehrbelastung ausgesetzt sind oder eines ihrer Kinder „aus der Norm fällt“.
Ich kenne die Momente, in denen Wut und Verzweiflung die Oberhand haben oder kleine bis riesige Stolpersteine dich daran hindern, deine voller Motivation gefassten Vorsätze zu leben.
Ich habe viel ausprobiert - positiv wie negativ. Ich kenne die gewöhnlichen Tipps, den Spagat zwischen Job/Karriere und Familie und einen massiven Burnout.
Lange habe ich echte Lösungen gesucht. Durch die Ganzheitlichkeit des Ayurveda schaffe ich es heute, auch in langen Durststrecken das Glück und die Leichtigkeit nicht aus den Augen zu verlieren.
Coaching
12 Wochen
mit 6 persönlichen Gesprächen von je 1-2 Stunden
Typgerechte Empfehlungen
Individuell für Ernährung und Lebensstil aus Ayurveda & mehr
Workbook
Umfangreiches Workbook zur Fokussierung & Validierung
Ganzheitliche Betrachtung
Körper, Geist & Seele für Deine Balance. Jetzt & in Zukunft.
Geschenk für Dich
Tagebuch für Leichtigkeit & Glück für dich
Ayurveda sieht Dich
Analyse und Typbestimmung nach Ayurveda
Rezeptesammlung
Alltags- und familientaugliche Rezepte für jeden Tag
Immer flexibel
Situationsabhängig weitere Tools zur Unterstützung
Messenger Service
Auch zwischen den Gesprächen per Email, WhatsApp etc.
Fairer Ablauf mit Anzahlung
Deine entgültige Entscheidung fällt erst im Analysegespräch.